イベント2つと大好きな笑顔と最後の力を振り絞ってと。(20220904)

日曜日。今日は2つイベントがある。近所のお祭りと、東京ドームシティでやっている昆虫展に行くことだ。

こんなに早く起きる必要はないのに、相変わらず6時過ぎに目を覚まし、リビングで昨日妻から薦められた本を読みながらのんびり過ごす。しばらくして、みんなが起きてきて朝食。今日も、水出しコーヒーがうまくいった。妻も喜んでいっぱい飲んでくれた。

そして出かける準備をして、まずは近所のお祭りへ。数年ぶりの開催ということもあってか、かなり多くの人出だった。そして、日向はかなり暑い。昨日のプールで欲しい暑さだった。

お祭りを一通り覗いた後は、駅近くでお昼を食べて、東京ドームシティへ移動。

子供たちが楽しみにしていた昆虫展だ。なかなか行くタイミングが掴めず、最終日となってしまった。子供たちは昆虫展そのものはもちろん楽しみにしているが、会場近くでやっているワークショップ的な催しで、昆虫発掘やプラ板作りをするのを楽しみにしていたので、昆虫展見学前にそちらに行った。最終日なので品切れになっていないか不安だったが、無事に昆虫発掘とプラ板作りを体験することができた。昆虫発掘では、上の子がとても真剣な表情で取り組んでいて、かわいかった。

そしてようやく昆虫展へ。それほど大きな混雑もなく見学しやすかった。私はあまり虫は得意ではないが、子供たちと妻は大好き。とても楽しそうに見ていた。私も解説を読んだりして楽しむことができた。あまり興味のない人でも楽しめるように作られていてとてもよかった。終盤では、ヘラクレスオオカブト等の巨大なカブトムシを見ることができた。公園で遭遇したら引くくらいの大きさだった。

見学後は、同じ東京ドームシティ内にあるサーティーワンでアイスを食べた。サーティーワンでは基本的にマスクメロンしか食べないのだが、今日は妻がキラキラした目でおすすめしてくれたアイスをチョイスした。そして食べて、「美味しい！（本当においしかった）」というと「でしょ！！」とキラキラした目と笑顔で答えてくれた。かなりかわいかった。大好きなこの笑顔がまた見られるようになって嬉しい。

帰宅後は、疲れていたが妻が夕食を用意してくれた。私は無尽蔵の体力を持つ子供たちと最後の力を振り絞って、家の中でボール遊びやかくれんぼ等をした。汗だくになったが、充実した1日だった。

安心感と憧れのアイスと良い方向へと。(20220903)

土曜日。疲れを取るためにゆっくり寝ていたいところだが相変わらず6時過ぎに目を覚ます。

今日は上の子が私にまとわりつくように寝ていた。夫婦関係を取り戻すに連れて、子供たちも私に対して安心できるようになってきたということだろうか。前のように子供たちが妻の方に集まって私の方に背を向けて寝られる事が無くなってきた。それどころか、妻自体が少し私の方に近付いて寝てくれているような気さえ、している。

最近、朝食時に前日の夜に用意していた水出しコーヒーを妻と飲んでいる。意外と気に入ってくれていて、お代わりまで飲んでくれるのが嬉しい。今日もお代わりを飲んでくれた。また作ろう。

今日は曇り模様なのだが、昼過ぎにプールの予約を取っている。もうすぐこのプールのシーズンも終わりだ。

午前中は、妻があまり体調が良くないので、私は別室で子供たちと全力で遊ぶ。妻はリビングで横になったり、読書をして過ごしてもらった。

昼食の用意は私がしようと思っていたのだが、いつの間にか妻が用意してくれていた。

そしてお昼を食べて、子供たちを連れてプールに出掛ける。妻はお留守番。体を休めてもらいたい。

プールはとても寒かった。先週、雨天の中行った時よりも寒かった。先週は外は寒くても水の中に入れば暖かいというコンディションだったが、今日は水がとても冷たかった。上の子はスーパーハイテンションで遊んでいたが、下の子は少し辛そう。全力で動いて身体を温めつつ遊んだ。休憩時間は、温水のシャワーをひたすら浴びて体を温める。そして、休憩時間明けにまた少し遊んで、プールはお終いにした。

プールを出た所にセブンティーンアイスの自販機があっていつもおねだりをされていたのだが、今日はちょうどおやつの時間帯だし、今年最後のプールとなる事が濃厚だったので、アイスを買ってあげた。子供たちの念願の憧れのアイスだ。とても喜んでくれた。

帰宅後、妻にアイスを食べたと自慢していたのがかわいかった。さすがに疲れたので、家族みんなでお昼寝。

そして夕食を食べ、就寝。寝かしつけ後、妻がリビングに起きてきて、妻が目指している資格取得の話や、昔読んでいた育児本の話などをした。

育児本に関しては、当時妻から薦められて読んでもあまり理解できなかったのだが、最近ようやく興味を持って理解できるようになってきたと思う。この機会に前に買った本を改めて読み直してみようと思った。

これが妻からの信頼回復に繋がるのかわからないが、興味関心を持って育児に関わっていけば、いい方向に向かうと信じている。

子供たちと添い寝とピザ作りと学校から帰ってくると声が大きいと。(20220902)

今日は夕方まで在宅勤務で、夜は外出して仕事というスケジュール。

またも目覚ましの1時間ほど前、6時頃目を覚ます。すると下の子と上の子が私のすぐ隣で寝ていた。今まであまりない光景で嬉しかった。少し離れた位置で妻が気持ち良さそうに寝ていた。隣に行きたくなったけど我慢した。

幸せな空間からそうっと抜け出してリビングに行く。早朝なのでとても涼しい。ボーッとしていると妻が起きてきた。子供たちが珍しく近くで寝てたけど、何かしたの？と聞いたが別に何もしてないよーと言われる。

子供たちが起きてきて朝食の時間。この日も、上の子は順調に学校に行く準備を進める。少し余裕ができたのでテレビを見るという。ダメと言っても聞かないので、そのまま放置。出掛ける時間になったので、私と妻が声をかけると靴下を履いていない、ハンカチ、ティッシュを用意していない事が発覚。妻が少し怒る。

私は業務開始まで時間があったので、下の子と遊んで過ごした。妻が微笑ましく見守ってくれるのが、とても嬉しい。

そして自室で仕事開始。前まで自室のドアを締め切って仕事をしていたが、メンタルが不安定になってから開けたまま仕事をしている。

時折、妻と下の子のかわいい会話が漏れ聞こえてきてとても癒される。お昼ご飯にピザを焼こうとして、準備をしてくれているようだった。

お昼を楽しみにしつつ、午前中の業務をこなした。お昼のピザはとても美味しかった。家にあった食材で、思い付きで作ったと妻は言っていたが、とても美味しかった。

昼過ぎは妻が少し体調が良くなく休みたそうだったので、在宅勤務しつつ下の子と遊んだ。しばらくすると上の子が小学校から帰宅。これまでのまったりした時間が嘘のように、家の中が賑やかになる。妻が一言、学校から帰ってくると声が大きくなっててうるさい！と注意していた。

夜は外出して仕事。今週は月曜早朝から仕事だったり、メンタルが大荒れでとても疲れていたので、正直行きたくなかったが最後の力を振り絞って頑張った。

そして帰宅すると妻がリビングに起きて来ていた。それだけで嬉しい。前までは、寝室に篭って会話さえできなかったから。他愛のない会話をしてフライデーナイトを過ごした。普通の夫婦にとっては当たり前のような時間だけど、少し前の自分には当たり前ではなかったからとても嬉しい時間だった。

新学期スタートと夕食の試練と信じる力と。(20220901)

今日から9月。長かった夏休みが終わり上の子の小学校が始まる。

ちょっと緊張していたのか、上の子が6時前に目を覚ましていたので、一緒に起きてあげた。

それから朝の支度をしていると妻と下の子が起きてきて、一緒に朝食をとった。

夏休み前だとここから時間がかかって、いつも登校班の集合時間に遅刻していたのだが、今日はとてもスムーズに準備をする事ができていて、無事に出かけて行った。

私は終日在宅勤務。お昼は妻と下の子と3人で食べた。とても平和な時間だ。

食後、時間があったので、下の子と部屋の中でボール遊びをしていた。その間、妻は食器を洗ったり掃除をする事ができたので、とても良かったと言っていた。

午後の勤務が終わって夕食の時間。下の子は食べるのがとても遅く、今日は妻が待ちきれずに先にお風呂に行ってしまった。それを見て号泣する下の子。上の子はテレビを見続けていて、まだ食卓にも来ていない。

妻から試練を与えられたと思った。前までだったら、ここで私のイライラが頂点に達し、全てが台無しになっていた。だが、私はしっかり反省をした。

下の子を抱っこして、落ち着かせた。20分くらい抱っこしていたら落ち着いてきたのだが、その間叩かれたり引っ掻かれたり大変。それでも平常心を貫いた。それと並行して、上の子のテレビをやめさせ、食事を始めさせた。すると下の子も食事を再開した。いつもはなんだかんだとケチをつけて、残すのだがこの日は完食した。とても良かった。何とか試練に耐える事ができた。むしろ100点満点では無いだろうか。

お風呂上がりの妻に成果を話すと、信じていたよと一言だけ言われた。もっとハグしたり褒めてくれるかと思ったが、男前に褒められた。

これを日常にしていかないといけないのだなと改めて認識した。

メンタル回復傾向と正直な気持ちと幸せな時間と。（20220831）

前日夜の妻からの叱咤激励でメンタルは回復傾向。自分の強さを見せないといけない。

久しぶりにiPhoneのアラームの音で目を覚ました。ここのところアラームの数時間前に目を覚ますのが普通だったので、新鮮な気持ちだった。

私が起きてリビングにいると、妻が起きてきた。

いつも妻の両サイドに子供がピッタリくっついて眠っている。

その事に関して、それが羨ましい？それとも全員でそうして寝たい？それか前みたいに私の隣で寝たい？と聞かれた。

子供たちがピッタリくっついて寝ているのは、微笑ましいし羨ましいなという気持ちもあるから、全員でそうしたいし、妻の隣で2人で寝たい時もあると正直に話した。

正直な気持ちを聞かせてくれてありがとうと言われた。何となく私がモヤモヤとしていて、わざわざ言い出すほどのことでもないよなと思って、心の中にしまっておこうという事にも的確に気が付いて聞いてくるのが妻のいい所だ。

久しぶりに長時間寝たこともあり、若干頭の中がぼうっとした状態で馬鹿正直に話してしまったことを少し後悔したが、妻なら真意をわかってくれるだろう。

今日は、昼前から会社に行きミーティング、午後は外出というスケジュール。昨日までのメンタルだったら、耐えきれないような気がするが、幸いメンタルはかなり回復したから何とかやれそうだ。

相変わらず移動は地下鉄を避けるが、会社に到着しミーティング。人と話していると落ち着く。同僚とのランチでバカ話で盛り上がる。

そして午後の外出。移動中に、妻から弟夫婦の出産祝いの相談のLINEを受信。1人になってメンタルがおかしくなりそうなタイミングで、送ってくれたとしたら、かなりの策士。とても嬉しかった。

LINEのやりとりをしながら移動し、外出先の業務も完了。

そして在宅勤務に切り替えるために帰宅。帰りの電車では眠れた。昨日今日は寝られたとはいえ、ここのところ圧倒的に睡眠時間が不足しているのは間違いない。電車の中で眠れるということはメンタルが回復傾向にあるということだと思うので、よかった。

帰宅し、残りの仕事を片付けて業務終了。

夕食時は、変な胸騒ぎがして落ち着かないということはなく、家族みんなで楽しく食べられた。妻と下の子がトラブってる時も、サッと助け舟を出すことができた。

お風呂に入って、寝る準備をして、妻と子供たちは寝室へ。

私は、食器を洗ったり洗濯物を干したりの残りの仕事。一通り終えてゆっくりしていると、妻が起きてリビングに来てくれた。なんでもない話をすることができた。短いけどとても幸せを感じる時間だった。

ぐっすり寝られそうだ。

メンタルの不調と昭和スタイルと叱咤激励と。(20220830)

少し眠れたが強烈なメンタルの不調。胸騒ぎが収まらない。

5時前に目を覚まし、リビングでゴロゴロしていた。7時過ぎに妻と子供たちが起きてきた。

そして一緒に朝食を摂るが、じっと椅子に座っていられない。原因は自分でもよくわからない。とにかく落ち着かないのだ。

子供たちが食べ終わり、洗面所で顔を洗ったり歯を磨いたりしている時に、妻と2人でダイニングで話す事ができたが、その時は凄く落ち着いて安心感を持てた。

それから在宅勤務開始。いつも自室でドアを閉めて業務をしているが、今日はドアを閉められなかった。酷い孤独感を感じてしまうからだ。そのため、無駄にドアを開放して、賑やかな中業務をした。

オンラインミーティングの時間は、妻が気を使って子供たちを外に連れ出してくれたが、ミーティングが終わって、一息つくと孤独感に襲われる。誰かと話していないと落ち着かないようだった。そのため、メールやチャットで済むような用件も、無駄に電話をする昭和スタイルで業務を行った。相手にも迷惑だし、めちゃくちゃ効率悪い。

お昼は冷やし中華。妻が用意してくれた。食欲がなく、あまり食が進まなかったが、子供たちや妻と話していると元気が出てくる。

だが、午後は外出の予定がある。何となく1人になりたくない感覚だったのだが、行くしかないので、出かける。出かける直前に、こんな感じでメンタルが崩壊していることを話すと、頑張ってきなさい！と激励される。

地下鉄には乗りたくない気分だったので、地下鉄を避けて移動したら結構時間がかかってしまったが、何とか業務を終えて帰宅。

また寝る前に妻と話した。私が妻に対して心配している事は一切無いと明確に否定してくれてスッキリした。今まではどこか濁すような感じがあって、そこに不安に感じていたのだが、絶対に有り得ないとの事だった。それどころか、今の弱い態度を見せられると、それこそ気持ちが離れるなどと叱咤激励され、元気が出てきた。

ただ優しい言葉をかけるだけでない、妻のやり方に完全にコントロールされて依存してしまっている。ただお陰様で、ここ数日類を見ないほど、スッキリ寝付く事ができた。

早朝仕事と気が滅入ると幸せな時間と。(20220829)

今日は早朝から仕事で2時間ほど電車移動。遠かった。不眠の症状が出てしまって、ほとんど眠れていない。

昨夜の妻との話を思い返して、その場では軽く返事をしてしまったこと、後からモヤモヤしてしまった事を思い返して改めてメモに残す。そんなことをしながら移動した。

仕事場に着くも、先方の遅刻でなかなか始まらない。1人で待たされるのはかなり苦痛だった。

先方が1時間ほど遅れてきて、スタート。遅れてきたという事は、終了も後ろにズレ込む。今日の仕事場所は、薄暗い地下。気が滅入ってきてしまった。仕事中にこんな風になるのは初めてだ。

仕事をちょっと抜け出して、明るい地上に出た。眩しかった。妻に電話してしまった。

すぐに電話に出てくれて、優しく励ましてくれた。マジ女神だ。

その後の仕事を何とか乗り越えて、帰宅。早朝からの仕事だったので、業務終了でもよかったのだが、やり残した仕事があったので、それを片付ける。賑やかな所で作業したくて、珍しくリビングで仕事をした。

仕事後は、妻の誕生日なのでレストランに出かけた。初めて行ったレストランだったが、どの料理も美味しく、子供も喜ぶし、何よりも妻の嬉しそうな表情がとても良かった。幸せな時間。満足した。

夜は妻と少し話、早めに就寝。心身共に疲れが見られ、少しは眠れたと思う。